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Darnes de thon en salade
5 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3
Darnes de marlin bleu à l’indienne sur le barbecue
15 minutes
19 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Exotique Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes
Darnes de marlin bleu au Boursin
5 minutes
15 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Moins de 6 ingrédients Poisson facile Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3
Darnes de marlin bleu à la thaïlandaise
5 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
Exotique Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes
Darnes de flétan à la mangue
5 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3 Santé du coeur
Darnes d’espadon au parfum d’agrumes
5 minutes
15 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3
Poisson blanc à la mangue et au citron en papillote
10 minutes
20 minutes
Facile
Entrées
BBQ Moins de 30 minutes Poisson facile
Poisson blanc à la méditerranéenne
10 minutes
25 minutes
4
Facile
Plats principaux
Poisson facile Recette économique Recette simple Moins de 30 minutes
Pétoncles poêlés et tomates grillées au pesto
5 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Moins de 6 ingrédients Poisson facile Moins de 30 minutes Sans oeuf
Pétoncles au pesto de tomates séchées
5 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Poisson facile Moins de 30 minutes
Pavés de saumon aux poires asiatiques
15 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Exotique Recette simple Fait à partir d'aliments du Québec Poisson facile Riche en fibres
Papillotes de saumon à l’orange et au pamplemousse rose de François Chartier
20 minutes
45 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Poisson facile
Aiglefin en croûte de parmesan
10 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
Poisson facile Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3 Faible en gras
Aiglefin à l’orange et sauce hoisin
5 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
Faible en gras saturés Faible en sodium Moins de 6 ingrédients Poisson facile Moins de 30 minutes
Fajitas au poulet à la mijoteuse à congeler
25 minutes
7 heures 25 minutes
Facile
Plats principaux
Approuvée par les enfants Mijoteuse Poisson facile Recette économique Recette simple
Filet de saumon au four de Josée di Stasio
15 minutes
1 heure 10 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple Recette de Josée di Stasio Poisson facile
Fish’n’chips sans friture de Stefano Faita
10 minutes
45 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Stefano Faita Recette simple Recette économique Riche en Oméga-3 Poisson facile
Brochettes à la marocaine
5 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Fait à partir d'aliments du Québec Poisson facile Sans noix Sans oeuf
Baluchons de lotte au bacon
5 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
Moins de 6 ingrédients Poisson facile Moins de 30 minutes Sans lactose Sans gluten
Bouchées aux deux saumons à l’espagnole de Christian Bégin
15 minutes
15 minutes
Facile
Entrées
Recette de Christian Bégin Moins de 30 minutes Poisson facile Recette simple
Brandade de morue de Christian Bégin
15 minutes
45 minutes
Facile
Plats principaux
Poisson facile Recette de Christian Bégin Recette simple
Tilapia grillé en croûte de moutarde et citron noirci
10 minutes
25 minutes
Facile
Plats principaux
Poisson facile Recette simple Recette économique
Truite méditerranéenne
15 minutes
45 minutes
Facile
Plats principaux
Poisson facile Riche en Oméga-3
Tilapia grillé en papillote avec champignons, courgettes et pommes de terre
10 minutes
20 minutes
Facile
Plats principaux
Recette simple BBQ Poisson facile Moins de 30 minutes

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