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Feuilles de maïs farcies
30 minutes
40 minutes
Moyen
Légumes et salades
BBQ Riche en fibres Sans noix Sans oeuf
Salsa mexicaine au maïs et à la mangue
20 minutes
20 minutes
Facile
Entrées
Approuvée par les enfants Crue Exotique Recette simple Moins de 30 minutes
Morue et maïs, bouillon au cari épicé par Ricardo
10 minutes
25 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo
Pommes de terre farcies au brocoli, au maïs et aux crevettes nordiques de Ricardo
20 minutes
45 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Recette simple
Pizza à l’aubergine et aux légumes du jardin
15 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Recette simple Plat réconfortant Riche en fibres Végétarien
Pommes de terre farcies «  pâté chinois  » par RICARDO
25 minutes
50 minutes
Facile
Entrées
Recette de Ricardo Sans noix Sans gluten Sans oeuf
Sandwich au thon et aux tomates séchées
10 minutes
30 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Approuvée par les enfants Recette simple Moins de 6 ingrédients Moins de 30 minutes Riche en Oméga-3
Boeuf au brocoli et au tofu par RICARDO
10 minutes
25 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Sans noix Sans oeuf Sans lactose Sans gluten
Stromboli au salami de Gênes
20 minutes
45 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Pâté à la viande- Laurent Dubreuil
30 minutes
1 heure 15 minutes
Facile
Plats principaux
Bouchées de melon amer farcies au porc et aux crevettes
15 minutes
30 minutes
15 à 20 morceaux
Facile
Entrées
Pizza au poulet tex-mex
5 minutes
30 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs

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