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Saumon grillé, tomates confites et artichauts par RICARDO
10 minutes
25 minutes
4
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Sans noix Sans gluten Sans lactose Sans oeuf
Salade de concombres et de thon aux herbes
15 minutes
15 minutes
Facile
Légumes et salades
Smoothie santé à l’ananas
5 minutes
5 minutes
Facile
Desserts
Salade de lentilles, vinaigrette aux poivrons grillés
15 minutes
15 minutes
Facile
Légumes et salades
Salade de concombres et de crevettes cajuns en papillote
20 minutes
30 minutes
4
Facile
Légumes et salades
Sandwich Croissant Oka à l'érable avec bacon croustillant et pommes caramélisées
10 minutes
10 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Soupe crémeuse au poulet et à l’estragon par RICARDO
25 minutes
1 heure 5 minutes
Facile
Potages et soupes
Recette de Ricardo Sans noix Sans oeuf
Super burger doublement cochon par RICARDO
25 minutes
40 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Recette de Ricardo Approuvée par les enfants Sans noix
Salade tiède de pâtes au thon et au brocoli par RICARDO
20 minutes
40 minutes
Facile
Légumes et salades
Recette de Ricardo Sans noix Sans oeuf Sans lactose
Spaghettinis à la morue et aux haricots verts par RICARDO
20 minutes
35 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Sans noix Sans oeuf Sans lactose
Salade de romaine, vinaigrette de type déesse verte
10 minutes
10 minutes
Facile
Légumes et salades
Spaghettis de blé entier aux légumes grillés et à la feta par RICARDO
20 minutes
40 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Sans oeuf
Salade d’endives et d’halloumi grillé de BBQ Québec
10 minutes
20 minutes
Facile
Légumes et salades
Saumon au cari et pois chiches tikka masala par RICARDO
15 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo Sans noix Sans gluten Sans oeuf
Sandwich jambon, œufs et avocat
15 minutes
15 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Soupe thaïlandaise (Tom Kha Gai).
15 minutes
1 heure
Moyen
Potages et soupes
Salade de saumon rôti aux légumes croquants par Ricardo
Salade César de brocoli et de tofu grillé
20 minutes
1 heure 35 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Approuvée par les enfants Végétarien
Salade de tomates aux bocconcinis et au basilic
15 minutes
30 minutes
Facile
Végétarien
Salade verte avec vinaigrette à l'avocat
20 minutes
25 minutes
Facile
Végétarien
Salade croquante au bœuf haché avec vinaigrette crémeuse
10 minutes
18 minutes
Facile
Légumes et salades
Salade de brocolis à cinq ingrédients
15 minutes
15 minutes
Facile
Moins de 6 ingrédients Végétarien
Salade fraicheur au quinoa et aux lentilles
15 minutes
25 minutes
Végétarien Sans gluten
Sous-marin Italien vegetarien
5 minutes
20 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Végétarien

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