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Boisson frappée au beurre d’arachides et à la banane
5 minutes
5 minutes
Facile
Boissons
Approuvée par les enfants Recette simple Moins de 30 minutes Recette de Ricardo
Pita de falafels avec sauce au yogourt et tahini
20 minutes
30 minutes
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Nouilles soba truite et asperges, sauce aux arachides épicée (pas trop épicée)
10 minutes
25 minutes
Facile
Plats principaux
Sans gluten
Médaillons de bœuf et fromage haloumi
10 minutes
30 minutes
Facile
Plats principaux
BBQ Recette simple Moins de 30 minutes Sans noix Sans oeuf
Salsa de mangue et de coriandre
10 minutes
30 minutes
Facile
Desserts
Approuvée par les enfants Crue Exotique Recette simple Moins de 6 ingrédients Moins de 30 minutes
Dinde au citron, au miel et au romarin
40 minutes
1 heure
Moyen
Plats principaux
Fait à partir d'aliments du Québec Plat réconfortant Sans noix Sans oeuf
Harira marocaine traditionnelle
20 minutes
1 heure 35 minutes
6 à 8
Facile
Potages et soupes
Sauce tomates, fines herbes et boulettes de veau parmesan
30 minutes
1 heure
Facile
Plats principaux
Approuvée par les enfants Recette simple Fait à partir d'aliments du Québec Plat réconfortant
Sauté de porc à la sauce aigre douce
15 minutes
35 minutes
Facile
Plats principaux
Grilled cheese spanakopita par Geneviève O’Gleman
10 minutes
22 minutes
4
Facile
Crêpes, pains et sandwichs
Gnocchis sauce rosée, porc, épinards et brocolis grillés
10 minutes
28 minutes
Facile
Plats principaux
Approuvée par les enfants
Bavette express et salade de tomates et d’avocat à la sauce soya de Ricardo
10 minutes
18 minutes
4
Facile
Plats principaux
Recette de Ricardo

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